Moving Balance bedeutet Handstand lernen.

Dein ganzer Körper wird dabei durch gezielte Dehn- Kraft- und Mobilisierungsübungen bewegt. Auf dem Weg zu Deinem Handstand wirst Du ausdauernd, beweglich und kräftig.

Kopfüber zu stehen macht wahnsinnig viel Spaß! Es erinnert uns daran, wie unbeschwert wir uns als Kind bewegen konnten. Wer auf zwei Armen so gut balancieren lernt, wie auf den Füßen, erlebt den Körper völlig neu.

Moving Balance ist ein von Natalie Reckert entwickeltes Programm, bei dem alle Bereiche des Körpers trainiert werden. Das kontinuierliche Üben entwickelt auch das Durchhaltevermögen und die Konzentration. Ein Handstand fokussiert den Körper und auch den Geist auf ein einziges Ziel: den Moment der Balance.

„Kopfüber zu stehen ist ein großartiges Gefühl und die Konzentration auf die Balance lässt meinen ganzen Stress verschwinden. Handstände zu üben vermittelt mir Erfolgserlebnisse.“ Seminarteilnehmer

„Dein Handstandseminar war eine super Erfahrung und brachte uns in unserem Training, aber auch in unserem Coaching ein ganzes Stück weiter." Cross-Fit Hamburg

"Thank you for a brilliant workshop - I really enjoyed it and got a lot out of it. Ich bin ein handstander." Adrian, Manchester